重聽年齡層下降 長時間使用MP3導致

 （中時健康╱趙欣報導）日前傳出一名19歲男大生帶著耳塞式耳機大聲享受音樂，迷迷糊糊睡著忘記將耳機取下，結果隔天上課時發現老師講課聲音怎麼變得好小聲，驚覺不對前往醫院檢查，聽力已經重度受損，對70分貝以上的音量才有反應，雖然接受藥物治療有所改善，但是左耳聽力已造成不可逆的傷害。年輕人喜歡節奏強勁的流行音樂或是搖滾樂，不過當下流行的耳塞式或是耳罩式耳機，都是將手機或MP3裡的音樂直接傳遞到耳膜及聽神經，一不小心就會對脆弱的耳朵造成傷害，等到發現音量要越開越大才能聽清楚時，聽力可能已經造成永久性傷害。台北市中山醫院耳鼻喉科主任醫師李宏信表示，美國已經警覺這類問題的嚴重性，青少年長時間帶耳機聽音樂導致重聽，已經形成嚴重的社會問題，紐約市長彭博甚至發起「聽力喪失預防媒體行動」，警告民眾聽音樂不要太大聲，若台灣沒做好教育及關懷工作，難保年輕世代不會出現類似情況。李宏信醫師指出，一般人在80分貝的環境中待4個小時以上，或是90分貝噪音環境超過兩小時，就會對內耳造成傷害。例如即將舉行的墾丁春浪音樂節，現場喇叭都是強力放送超過100分貝的音樂，要是在現場連high太久，可能初期難以發現聽力受損，只是覺得一直有耳鳴的感覺，聽別人說話都是有點朦朧不甚清楚，等到過一陣子察覺自己能聽到的聲音越來越小，聽覺神經可能已經受損嚴重，導致永久性的重聽發生。對於這一類的急性聽力受損，醫師會先給予消腫藥物讓患者打通內耳血管的血路，接著透過神經營養劑刺激耳內細胞活化再生，最後階段則是以藥物抑制血管避免過度收縮，一般來說，需要3至6個月才能有明顯治療效果，病人必須耐心配合治療。更重要的是，要避免大聲的噪音環境及長時間使用隨身聽。家醫科醫師李政道表示，除了積極配合藥物治療以外，生活作息也要調整，飲食方面避免太鹹或太甜，遠離膽固醇過高的食物，避免熬夜維持充足睡眠時間，適度運動讓心血管更健康，若是可以多攝取含有維他命B、C、E以及含有鋅、硒、抗氧化劑等成分的營養品，對於聽力恢復都有幫助。